大阪42.195kmマラソン大会．．．。

　２度目のマラソンに挑戦しました。
　ペース配分の練習にと参加しましたが、改めてポラールの記録を見てみますと練習に成ったんだかどうだか分かりません・・・。

しかし、疲れました。３月４日なのにゴールデンウィーク並の陽気で気温は２１度ぐらいはあり、かなり暑かったです。

　レース展開としては、前回とそんな進歩はありませんでした。
同じような展開してるし、終盤苦しみまくりました。

　やっぱり、私の走力では４時間を切るのがギリギリです。３０ｋｍ迄はいけますが、その後です。マラソンは３０ｋｍが中間地点と思って臨みましたが、苦しくて辛かったです、特に残り６ｋｍは地獄の苦しみでした。
楽には４時間は切れません・・・。前回に続き今回も危なかったです。応援してくれる方がいなければ、たぶん４時間は絶対に切れていないと思います。それほど私にとってはギリギ リのボーダーラインであることを再認識したという結果になりました。

コースは長居公園長距離走路一周２，８１３ｍを１５周する周回コースの４２．１９５ｋｍです。走路幅は意外と広く両側に歩道３ｍと走路は６ｍぐらいはありました。長距離走路といっても公園の外周道路ですので日曜日でいい陽気でしたし多くの一般の人、自転車も居ていました。応援は参加者の身内が居ているくらいでほとんど沿道の応援、声援は無かったです。参加者も２百数十名とローカルなマラソン大会でした。

また、１５周は自分で数えるのです。受付で１４本の輪ゴムが支給されます。その輪ゴムを腕にはめ、一周ごとにゴール手前の輪ゴム回収段ボール箱に投げ入れて行きます。１４本全部投げ入れたらラスト１周してゴールレーンに入ってゴールとなります。スタート・ゴール位置には本部のテントが張ってあり関係者がレースの成り行きを見守っており時間計測しています。

距離表示は５ｋｍ毎にありました。一周して２周目のこの位置で５ｋｍという感じの表示です。ですから次は３周して４周目に１０ｋｍ地点が有ります。文書にするとわかりにくいですが、実際は問題ありませんでした。ポラールの距離とほぼ合っていました。

右腕にした輪ゴム１４本は１１本まではよかったのですが、のこり３本からが辛かったです。右腕の３本の輪ゴムを見てまだ３本もあるんか～！という感じでした。

とにかく疲れました。（＾＿＾；）