食べるの、止められません…。(>_<)
お菓子はやはり、ジャンクフードですよね…。
※ジャンクフード ＝ カロリーばかり多くて、栄養価が低く、添加物の多い食品。
夕食後お菓子をボリボリ、バカみたいに食べてました。
ひどい時には、１時間半は平気で食べていました。（晩酌と夕食込みの時間ですが…）
見かねた家内には「ほんと、いい加減にしとかな、体壊すよ…。」と怒られています。
しかし、私はお酒を飲み過ぎるより、このお菓子の方がまし、それに、飲む人の酒代より、はるかに安い！と言ってバリ、バリ、ムシャ、むしゃ、食べておりました。
もちろん、自分で食べるお菓子は自分で買ってきます。
いちばん好きなのは、おかき、あられ、せんべいと言った物でして、その中で今、いちばん好きなのは、
”千鳥あられ”というんでしょうか、この写真のようなあられです。
この様なあられもいろんなメーカーから出ているみたいで、味が少しずつ違っていて、私は味の濃い甘いのが好きです。
一袋の正味量にもよりますが、１００ｇぐらいですと一袋では満足しませんね…。
やはり、徳用サイズじゃないと…。
せんべいと言っても、甘いたぐいのせんべいも見逃せません。
”空豆せんべい”に
”そばボーロ”も好きです。
空豆せんべいは中の豆がピーナッツじゃなく、空豆というのが私ごのみです。
この、空豆の食感と塩味がいいんですよね．．．。
そばボーロもあればつい、買ってしまいます。
”ボーロ”と言えば
”乳ボーロ”もすきです。
これも昔ながらのお菓子ですよね。
（大人の食べ物じゃない！赤ちゃんの離乳食という、
限定的な考えの方もおられますが…）
もちろん、私はこの、口の中に頬張り少し噛むと溶け出す感じ、
味も好きなので買って食べてます。
”ボーロ”と語調が似ているのに”ボール”というのもありますよね。
私はその”ボール”の中でも”うえがき鶯ボール”が好きです。
この鶯ボールもかなり昔からありますよね。
これをはじめて食べたときはかんどうしたなぁ…。
で、あればこれも買います。
鶯ボールのように昔から見かけるお菓子で
ココナッツサブレ、エースコインと前田のクラッカーも捨てがたいです。
ココナッツサブレはよく行くスーパーに売っているのですが、エースコインと前田のクラッカーは売って無くて、それに似たようなのをうっているんで、それでだいようしてます。(^_^;)
次にあまいお菓子といえば、”甘納豆”、”かりんとう”に”黒棒”ははずせないです。
甘納豆と
黒棒はむかし、駄菓子屋のくじ引きでありまして。
甘納豆は壁の台紙に小さな紙袋（お年玉を入れる袋のような）に入っている甘納豆を取ってなかのくじに当たりがあれば更に大きな袋入りの甘納豆がもらえるというものでした。
黒棒はくじが当たりだと当りに応じた大きな黒棒がゲットできるのでした。
他にもいろんなお菓子を買って帰っては、夕食後、ムシャ、ムシャ食べるように成ったのは、確か今年からだと思います。
これ、習慣になりますよね…。
おかげで、体重はうなぎのぼりです！５～７㎏は増えてしまいました！
このままでは、メタボリックシンドローム一直線です…。
自称、長距離ランナーの私がこんな事をしていてはいけません。
お菓子を思いっきり食べるのは週一日にしよう！って、似たようなこと前にも言っていたような…(^_^;)
サプリメント・医薬品
ミズノ、エリクサーを履いていたのだけれど、今回はもう一つランクを落として（価格を落として）ミズノ、ジェネシス３にしました。
ひじきと鶏レバーです。休の日に１週間分まとめて作り小分けにして冷凍して持って行こうと考えました。貧血対策です。市販の鉄タブレットは毎日飲んでますが、これから暑くなり汗もかくしこうして食品からもこまめに摂っておこうと思いました。
井村屋の粒あんも北海道産
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