半期に一度の売り出し．．．。

いつも行くスポーツ店のハガキが来ました。

これ待っていました。通常店頭価格より最大２３％引きになるのです。

ジョギングとLSD用に履いていたソールの厚い方のシューズが走行距離２千キロに達して買い換えたいと思っていました。

で、土曜日に買いに．．．。

　ミズノ、エリクサーを履いていたのだけれど、今回はもう一つランクを落として（価格を落として）ミズノ、ジェネシス３にしました。

見た目、エリクサーと変わらないし、私にはこれで十分です。

他にソックスとかを買いまして割り引いてもらって４千円ほど得した気分になりまして、それで食事や食料品を買い込みましたって、結局出費です。

今週から弁当のメニューを増やすことにしました。

ひじきと鶏レバーです。休の日に１週間分まとめて作り小分けにして冷凍して持って行こうと考えました。貧血対策です。市販の鉄タブレットは毎日飲んでますが、これから暑くなり汗もかくしこうして食品からもこまめに摂っておこうと思いました。

今まで炊いたり煮たりしたことは無かったのだけれど、レシピどおりやりましたら割とうまくできました。

これを２週間ほど食べまして血液の検査を受けたいと思います。